
AJANKOHTAISTA
Ihana miniliikuntaretriitti, yhdistelmä reipasta liikuntaa, lempää joogaa sekä syvärentoutus.
MINILIIKUNTARETRIITTI (klo 17-20)
-
ke 14.12. (jalat sis. jalkapohjat)
Hinta 36 €
LIIKUNTARETRIITTIPÄIVÄT 2023 (klo 10-16.30)
-
la 14.1. (Hiljainen päivä)
-
la 25.2. (Yksilöllinen hermosto)
-
la 22.4. (Hiljainen päivä)
-
25.-26.3 24h liikuntaretriitti
Tapahtuma ihanalla Krapilla.
TERVETULOA!
Mikä energisoiva tapahtuma!
Salla Rinne
Salla Rinne on rautainen hyvinvoinnin ammattilainen. Aito auttaja, nöyrä urheilun moniosaaja, fyysisen ja psyykkisen tasapainon löytäjä sekä sydämellinen ihminen. Entisenä 7-ottelijana, kansainvälisen tason huippu- ja ammattiurheilijana, Salla tuntee kehon, mielen ja niiden yhteyden.
Ryhmätuntien ja yksilövalmennuksen lisäksi Sallalla on valmennuksessa on nuori 7-ottelija Iina-Kaisa Mäkelä, joka osallistui viime kesänä ensimmäisen kerran Kalevan kisoihin ja suoriutui urakasta hienosti.
Sallan yksi vahvuuksista on sensomotorisen valmennuksen yhdistäminen fyysiseen ja henkiseen harjoitteeseen. Toimiva sensomotoriikka mahdollistaa aistien, aivojen, tukirangan ja hermolihasjärjestelmän yhteistyön.
Salla toimii Uudellamaalla. Salla on siellä missä asiakaskin, asiakkaan olohuoneessa, yleisellä kuntosalilla tai lenkkipolulla. Pilatestunnit Salla ohjaa Balance-salilla.

RYHMÄTUNNIT
Pilates- ja kahvakuulatunneilla on tekemisen meininki. Pilateksessa keskitytään oleelliseen, sisältä lähtevään voimaan ja kahvakuulat heiluu niin pakkasella kuin sateellakin raikkaassa ulkoilmassa.
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS
Elämässä tulee olla tavoitteita ja unelmia. Unelmat ja haaveet motivoivat meitä ja vievät elämässä eteenpäin. Niiden avulla teemme päivittäin parempia valintoja ja sitä kautta tapahtuu muutoksia parempaan suuntaan.
Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi!
Olin suunnattoman onnekas, että törmäsin Sallaan. Kun sain tietää selkäleikkaukseni ajankohdan, otin yhteyttä ja pyysin apua. Tiesin miksi, vaikken tuntenut lähemmin. Olin seurannut vuosia Sallan touhuja: 7-ottelija, Suomen huippuja, nöyrä tekijä, vetää kahvakuulatunteja ulkona niin pakkasessa kuin sateellakin. Sillä asenteella siirretään vuoria. Ja olin oikeassa!



Ota yhteyttä
Salla Rinteen toiminta-alue on Uusimaa