AJANKOHTAISTA
Joulupilates ja jooga
ti 19.12. klo 17:30-20:15
klo 17:30-18:30 pilates
klo 18:30-19 glögiä & piparia
klo 19-20:15 jooga
Hinta: 10€ / tunti
Ilmoittautuminen https://slotti.fi/booking/minnaloponen/#/Joulupilates&jooga
Kuntonyrkkeily & Kehonhuolto
su 14.1. klo 16:30-18
Hinta: 25€
Ilmoittautuminen 050 5638631
Studio Balance. Osoite Emalitehtaankatu 2.
TERVETULOA!
Salla Rinne
Salla Rinne on rautainen hyvinvoinnin ammattilainen. Aito auttaja, nöyrä urheilun moniosaaja, fyysisen ja psyykkisen tasapainon löytäjä sekä sydämellinen ihminen. Entisenä 7-ottelijana, kansainvälisen tason huippu- ja ammattiurheilijana, Salla tuntee kehon, mielen ja niiden yhteyden.
Ryhmätuntien ja yksilövalmennuksen lisäksi Sallalla on valmennuksessa on nuori 7-ottelija Iina-Kaisa Mäkelä, joka osallistui viime kesänä ensimmäisen kerran Kalevan kisoihin ja suoriutui urakasta hienosti.
Sallan yksi vahvuuksista on sensomotorisen valmennuksen yhdistäminen fyysiseen ja henkiseen harjoitteeseen. Toimiva sensomotoriikka mahdollistaa aistien, aivojen, tukirangan ja hermolihasjärjestelmän yhteistyön.
Salla toimii Uudellamaalla. Salla on siellä missä asiakaskin, asiakkaan olohuoneessa, yleisellä kuntosalilla tai lenkkipolulla. Pilatestunnit Salla ohjaa Balance-salilla.
RYHMÄTUNNIT
Pilates- ja kahvakuulatunneilla on tekemisen meininki. Pilateksessa keskitytään oleelliseen, sisältä lähtevään voimaan ja kahvakuulat heiluu niin pakkasella kuin sateellakin raikkaassa ulkoilmassa.
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS
Elämässä tulee olla tavoitteita ja unelmia. Unelmat ja haaveet motivoivat meitä ja vievät elämässä eteenpäin. Niiden avulla teemme päivittäin parempia valintoja ja sitä kautta tapahtuu muutoksia parempaan suuntaan.
Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi!
Ota yhteyttä
Salla Rinteen toiminta-alue on Uusimaa